Mungkin anda sudah seringkali mendengar tentang refleksi kesehatan namun kebanyak refleksi kesehatan yang beredar dimasyarakat ialah refleksi kesehatan pada kaki dimana refleksi kesehatan ini sudah sangat populer dikalangan masyarakat namun sekarang saya tidak akan membahas tentang refleksi kesehatan pada kaki tapi saya akan memebahas tentang refleksi kesehatan tangan dikarenakan di tangan banyak sekali titik refleksi yang baik bagi kesehtan tubuh, berikut beberapa titik refleksi pada tangan yang dapat digunakan sebagai refleksi kesehatan untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Jempol
Pertama ialah ibu jari atau biasa disebut dengan jempol, pada titik refleksi ini merupakan salah satu titik refleksi yang sangat baik untuk meredakan sakit kepala dengan cara memijit pempol tangan. Biasanya dilakukan ketika anda sedang mengalami depresi dan juga gugup dan dilakukan dengan dipijit secara perlahan dan lakukan pijitan dengan lembut hingga membuat anda menjadi lebih santai.
Selain dapat meredam sakit kepala dan ketegangan dengan memijit jempol juga dapat mengatahui tentang kesehatan lambung serat limpa. Apabila anda sedang mengalami akit pada lambung dan sekitar limpa, anda bisa memijit jempol anda hingga terasa lebih baik.
Jari telunjuk
Selan dari ibu jari , jari telunjuk mempunyai keterkaitan dengan perasaan takut dan bingung. Sehingga ketika anda merasakan bingung sebaiknya anda memijat jari telunjuk anda dengan perlahan.
Dan penelitian yang lainnya mengenai peminjitan jari telunjuk ditemukan bahwa dengan memijat jari telunjuk dapat memperbaiki kondisi pasien yang mengidap penyakit ginjal.
Jari tengah
Apabila anda merasakan lelah emosi dan juga capek , sebaiknya anda memijat jari tengah anda, ada beberapa penelitian mengatakan bahwa dengan memijit jari tengah dengan lembut dapat menhilangkan peradangan, rasa sakit, masalah lever serta sirkulasi ganguan sirkulasi darah.
Dengan sedikit pijatan yang lembut pada jari tengah bisa membuat ketenangan ketika anda sedang marah. Dikarenakan pijatan ini dapat mengontrol dan menormalkan tekakan darah agar anda merasa lebih santai.
Jari manis
Jari manis memiliki fungsi kesehatan yang sangat berpengaruh pada pencernaan dimana ketika anda mengalami gangguan pencernaan anda sebaikny memijat jari manis agar bisa membuat pencernaan menjadi lebih baik.
Dengan memijat jari manis daat menghilangkan semua pikiran negatif dan juga kebingungan , dengan memijat jarimanis serta mengatur nafas bisa mengurangi nyeri dan membuat anda menjadi lebih santai.
Jari kelingking
Untuk anda yang mempunyai sifat terlalu sensitive dan tidak percaya diri sangat disarankan agar lebih sering memijat jari kelingking kektika anda mengalami perasaan tersebut, disebabkan dengan memijat jari kelingking dapat mengeluarkan energy negative yang ada pada diri anda.
Telapak tangan
Selain dari kelima jari dengan memijat telapak tangan juga mampu memberikan dapak dan manfaat untuk kesehatan anda, dengan cara menggosok telapak tangan secara lembut dan menggunakan gerakan memutar pada telapak tangan yang lain. Dan selanjutnya tekanlah dengan perlahan pada bagian pusat telapak tangan dan mengatur nafas sebanyak 3 kali. Gerkan ini bisa mengurangi mual, sembelit dan juga gugup.
Recent Comments